YouTube第3弾配信
日があいてしまいましたが、第3段の動画を配信いたしました。
今回は足に特化したトレーニングです。
水泳動作の中には陸上では使わないような足の使い方を多くします。
いろいろな足の使い方を練習して水泳に活かせるようしましょう。
ご家族でチャレンジしてみてください。
日があいてしまいましたが、第3段の動画を配信いたしました。
今回は足に特化したトレーニングです。
水泳動作の中には陸上では使わないような足の使い方を多くします。
いろいろな足の使い方を練習して水泳に活かせるようしましょう。
ご家族でチャレンジしてみてください。
